血压达到130是否正常

病情分析：血压达到130通常被视为高于正常范围的水平。根据医学标准，正常的血压应在120/80mmHg以下。130mmHg属于高血压前期，也称为"升高的血压"，需要特别关注和监测。

1.正常血压范围：一般情况下，收缩压（上压）低于120mmHg且舒张压（下压）低于80mmHg被认为是正常的血压。

2.血压分类：当血压持续在130-139mmHg之间时，被定义为“升高的血压”或高血压前期，这意味着虽然不属于高血压，但有增加风险的可能性。

3.风险因素：高血压前期可能与心脏病、脑卒中等疾病的风险增加有关。采取生活方式干预如健康饮食、定期运动、减轻压力可以帮助控制血压。

4.监测重要性：对于血压处于130mmHg左右的人群，建议定期监测血压变化，以便及时发现异常情况并采取必要措施。

合理控制体重、保持饮食平衡以及避免过度摄入盐分，有助于维持血压在理想范围。注意休息和管理压力也是重要的预防措施。