陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日用温水和轻柔的肥皂清洗患处,避免使用刺激性清洁产品。
2.保持干燥:保持患部干燥,每日更换干净内衣,选择透气材质的内衣裤,有助于减少摩擦和湿气积聚。
3.抗炎药膏:可在医生指导下使用含有抗炎成分的外用药膏,如氢化可的松软膏,有助于减轻炎症和瘙痒。
4.避免抓挠:抓破皮肤可能导致感染,建议白天尽量保持手部清洁,夜间可戴上棉质手套以减少无意识抓挠。
5.热敷:每日进行几次温热敷有助于促进血液循环,加速愈合过程。可以用温水浸泡毛巾后轻轻敷在患处,每次10-15分钟。
6.避免紧身衣物:穿着宽松、透气的衣物,避免紧身裤或内衣,以减小对患处的摩擦和压力。
7.饮食调理:摄入充足的维生素和矿物质,尤其是维生素C和锌,能够增强皮肤修复能力。
若上述措施无效或症状加重,应及时就医。医生可能会进行进一步检查,并根据病情开具口服或外用抗生素,防止感染扩散。