袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经根型颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨刺形成等原因引起的,压迫或刺激了颈部神经根,从而导致疼痛和其他症状。
2.疼痛通常沿着受影响神经根所支配的区域放射,常见于肩膀、手臂、手指等部位。晚上的疼痛加剧,可能与以下因素有关:
1.白天的活动和姿势:长时间低头工作、使用电脑或手机,会让颈部肌肉和韧带处于紧张状态,增加了对神经根的压力。到了晚上,这种累积的疲劳和压力可能导致疼痛感加剧。
2.睡眠姿势:不适当的睡眠姿势,如枕头过高或过低,可能使颈椎处于异常弯曲状态,加重对神经根的压迫,从而引发或加重疼痛。
3.夜间体温变化:夜间体温下降可能导致肌肉僵硬,进一步加剧疼痛感。
4.血液循环:夜间血液循环减慢,也可能使炎症和疼痛感更明显。
建议调整日常生活习惯和睡眠环境,以缓解症状。选择合适的枕头高度,避免长时间低头工作,多进行颈部保健操。严重者可在医生指导下采用药物治疗和理疗等方法。