杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.头晕目眩:气血不足常导致大脑供血不足,出现头晕、目眩的症状。尤其是在突然站起时,这种感觉会更明显。
2.疲劳乏力:不仅表现为容易感到疲倦,即使经过休息,疲劳感也难以消除。这种情况通常与气血不足导致的身体能量供应不足有关。
3.面色苍白:气血不足会影响皮肤的血液循环,使得脸色显得苍白无光泽,甚至有些人还会出现唇色淡白的情况。
4.心悸失眠:心血不足可能导致心跳异常,出现心悸。还可能引起失眠、多梦,影响睡眠质量。
5.四肢冰冷:气血不足会影响四肢的血液循环,使得手脚常年冰冷,即使在温暖的环境中也难以回暖。
6.消化不良:气血不足可能影响脾胃功能,导致消化不良、食欲不振、腹胀等问题。
7.记忆力减退:由于大脑供血不足,长期气血不足可能影响认知功能,表现为记忆力减退、注意力不集中等。
针对气血不足的症状,可以通过合理的饮食、适当的运动和充足的休息来改善。同时,如果症状较为严重,应及时就医进行专业诊断和治疗。
