龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食调整:对于母乳喂养的宝宝,母亲可以考虑自己的饮食,多吃富含纤维素的食物,如绿色蔬菜、水果和全谷类,以帮助提高奶水中纤维素的含量。人工喂养的宝宝,可以尝试更换配方奶粉为易消化型。
2.液体摄入:确保宝宝摄入足够的液体。如果宝宝已经开始添加辅食,可以在医生指导下适当给宝宝一些温水或果汁,如苹果汁或梨汁,每天不要超过30到60毫升。
3.腹部按摩:每日多次轻轻按摩宝宝的腹部可帮助促进肠蠕动。顺时针方向按摩是安全且有效的方法。
4.运动:帮助宝宝进行一些简单的腿部运动,比如让宝宝躺下后模仿骑自行车的动作,有助于刺激肠道活动。
5.医疗介入:若以上方法均无效,并且宝宝表现出极度不适、呕吐或者腹胀,应及时就医,医生可能会建议使用药物如甘油栓剂,但需在医生指导下使用。
有些宝宝的排便频率较低并非疾病,只要宝宝正常进食、睡眠、体重增重良好,通常无需过度担忧。但注意观察有无其他异常症状,必要时需寻求医疗专业人员的意见。