韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非手术疗法:
足弓支撑垫:使用特殊设计的鞋垫或足弓支撑可以帮助减轻足部的不适感。
矫正鞋:特制的矫正鞋能够提供额外的支持,有助于改善行走姿势和分散压力。
物理治疗:通过特定的拉伸和强化练习,可以增强足部的肌肉力量和灵活性。
2.生活方式调整:
控制体重:过大的体重会加重足部的压力,保持健康的体重有助于减少症状。
合适的运动选择:避免可能加重症状的高冲击力运动,如长时间跑步,而选择游泳或骑自行车等低冲击力的活动。
3.手术治疗:在极少数情况下,对于严重症状且无法通过保守治疗改善的患者,可能需要考虑外科手术以纠正足部结构。不过,这种情况较为少见。
尽管扁平足无法完全治愈,通过适当的管理和治疗,可以有效地缓解不适,提高生活质量。在采取任何治疗方案前,应咨询专业医生进行评估和建议。