韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:颈部肌肉可能因突然的动作、过度使用或承受压力导致纤维撕裂,从而出现疼痛。肌肉拉伤通常会伴随压痛和活动受限等症状。
2.肌肉痉挛:长时间保持不良姿势或局部肌肉疲劳可能导致颈部肌肉痉挛。这一现象常造成肌肉紧张,进而在移动时产生疼痛。
3.软组织损伤:包括肌腱、韧带等构成的软组织可能因为外力或急剧运动受到损伤,使得颈部在转动时出现牵扯感和疼痛。
为了避免进一步加重症状,应注意颈部休息,避免过度旋转。温敷可以帮助缓解肌肉紧张,而适度的按摩有助于促进血液循环和恢复。如果疼痛持续或加重,应及时就医进行详细检查和治疗,以排除其他潜在问题。
