张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:用于强化背部和腹部肌肉,以减轻对椎间盘的压力。包括特定姿势的练习、伸展运动以及稳定性训练等项目。合理的物理治疗可增强肌肉力量,改善平衡和协调。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能在某些情况下帮助缓解肌肉紧张。医生可能会根据患者具体情况推荐适当的药物。
3.注射疗法:包括皮质类固醇注射,有助于减少局部炎症和缓解疼痛。这种方法通常用于严重症状或其他治疗未能有效时。
4.外科干预:对于保守治疗无效且症状严重的病例,手术可能是必要的选择。手术类型包括微创手术和椎间盘切除术等,根据突出部位和病情严重程度进行选择。
5.生活方式调整:保持健康体重和良好姿势,避免久坐或长时间站立。同时,建议进行规律的低强度有氧运动,比如步行或游泳,以提高整体健康水平。
上述方法在结合使用时可能最有效,并且需要根据个人的具体症状和健康状况制定个性化治疗方案。注意持续监测病情变化,并定期咨询专业医疗人员来调整治疗计划。
