徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境准备:在安静且舒适的环境中进行按摩,确保患者平躺或坐姿舒适,腿部应充分支撑。
2.使用润滑剂:使用适量的按摩油或乳液以减少摩擦,选择对皮肤温和的产品。涂抹时,手部动作要轻柔,均匀地覆盖整个按摩区域。
3.轻揉与抚摸:开始时可用轻柔的抚摸或轻揉,增强皮肤表面的血液流动。手势应从脚踝向大腿方向移动,这有助于促进静脉血液回流。
4.捏拿按摩:在腿部较丰满的肌肉群(如小腿肚)上,可以采用捏拿的方式。用拇指与其他四指配合,沿肌肉纤维方向轻轻捏拿,但力度要适中,防止过度压迫。
5.环形按摩:在膝盖周围和大腿上部可以采用环形按摩法,指腹做圆周运动,加强局部血流供应。此部位的按压力度可以稍微加大,但仍需以患者的舒适为准。
6.伸展和被动运动:结合轻柔的伸展和被动活动,有助于保持关节的灵活性。每个动作保持5-10秒,不应引起疼痛或不适。
7.结束按摩:逐渐减少按摩强度,最终以轻柔的抚摸结束。确保整个过程持续15-30分钟,根据患者的具体反应调整时间和步骤。
在为中风病人进行腿部按摩时,务必注意任何不适或疼痛迹象,并避免施加过大压力。建议在专业康复治疗师的指导下进行。如果患者出现任何异常,应立即停止按摩并咨询医务人员。
