武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流质食物:建议提供多种汤类,如鸡汤、蔬菜汤等,不仅可以帮助补充水分,还能提供基本的营养支持。
2.富含维生素的食物:新鲜水果和蔬菜泥是不错的选择,例如苹果泥、胡萝卜泥、南瓜泥等,这些食物富含维生素A和C,有助于增强免疫力。
3.高蛋白食物:蛋白质对身体恢复非常重要,可考虑提供煮熟并捣碎的鸡蛋或豆腐,但需确保宝宝没有过敏反应。
4.谷物类食品:例如大米粥、小米粥、燕麦粥等容易消化,并且提供必要的碳水化合物,为宝宝提供能量。
5.避免刺激性食物:酸辣食物、生冷食物及油炸食品可能会对宝宝的肠胃产生不良影响,应尽量避免。
在给宝宝准备辅食时,保持食材的新鲜和卫生,同时注意观察宝宝的进食表现,确保其摄入足够的水分,防止脱水。在症状缓解期间,逐步恢复正常饮食。
