刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分摄入:腹泻容易导致身体失水,因此需要及时补充水分。建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料,以防止脱水。
2.观察症状:大多数由轻微食品污染引起的腹泻会在几天内自行缓解。如果出现严重症状,如高烧、剧烈腹痛或血便,应立即就医。
3.合理用药:可以考虑使用非处方抗腹泻药物,如洛哌丁胺,但需谨慎使用,特别是在感染性腹泻的情况下。可使用益生菌产品帮助恢复肠道菌群平衡。
4.预防措施:清洗杯子时要彻底,并定期进行消毒以避免霉菌和细菌滋生。同时,确保饮用水源干净卫生。
保持良好的清洁习惯和饮食卫生可有效预防此类问题。若症状持续或恶化,应寻求专业医疗帮助。