刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.蛋白质摄入:食用大量富含蛋白质的食物,如鸡蛋、肉类和某些海鲜,会增加硫化氢的产生。这是因为这些食物在消化过程中会释放出含硫化合物,进一步被肠道细菌分解。
2.肠道菌群失衡:健康的肠道菌群能够维持消化系统的正常功能。但如果肠道内的细菌失去平衡,例如有害细菌过多或有益细菌不足,也可能导致大便中逸出更多的硫化氢。
3.食物不耐受:对某些食物的不耐受可能导致消化不良,增加硫化氢气体的产生。这种情况常见于乳糖不耐症患者,他们摄入乳制品后可能出现类似问题。
4.消化系统疾病:某些胃肠道疾病,如小肠细菌过度生长综合征或慢性胰腺炎,也可能影响胃肠道的正常消化过程,导致大便异味。
注意饮食结构及肠道健康是减少大便异味的关键。如果异味持续且伴随其他不适,如腹痛、排便异常等,应寻求医疗建议以进行详细评估。