刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良通常与饮食、生活方式或某些健康问题有关。对于一些人来说,摄入难以消化的食物如富含纤维的豆类、碳酸饮料和某些乳制品会导致胃肠道产气增加。
2.在消化过程中,细菌分解食物并释放出气体。当这些气体无法顺利排放时,会在肠道内堆积,从而导致膨胀感和疼痛。研究表明,大约16%到30%的人口可能经历过这种由气体过度积聚引起的不适。
3.腹部疼痛的特点因人而异,可能表现为钝痛、绞痛或胀痛,通常位于腹部中央或两侧。疼痛的程度可能随体位变化或活动而变化。
4.除了疼痛,其他症状还包括嗳气、腹胀、排气增多,有时伴有恶心和反酸。慢性消化问题可能需要医学评估,以排除其他潜在疾病。
避免过量摄入易产气的食物,保持规律的饮食习惯,减少压力和焦虑可以帮助减轻这些症状。若症状持续或严重,应寻求医疗建议以获得适当的诊断和治疗。