经常头痛并且生气时会更痛的原因是什么

2025-08-09
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:头痛在情绪激动时加剧可能与多种因素有关,包括肌肉紧张、血管收缩以及神经系统的激活。

1.肌肉紧张:情绪激动时,尤其是生气,会引起身体的应激反应。此时,头颈部肌肉容易出现紧张和僵硬。这种肌肉紧张会导致紧张性头痛,加剧疼痛感。

2.血管变化:情绪变化可触发交感神经系统的活动,导致血管收缩或扩张。血管的异常变化可能影响大脑的血流量,引发或加重偏头痛等血管性头痛。

3.神经系统激活:情绪激动时,体内释放的压力荷尔蒙如皮质醇增加,可能会影响中枢神经系统。神经递质的波动可能提高痛觉敏感性,使头痛更加明显。

适当管理情绪和压力,通过放松训练或其他方式缓解肌肉紧张,可以帮助减少因情绪激动而加重的头痛现象。保持健康的生活方式,避免过度疲劳,饮食均衡,也有助于控制头痛的发生频率和强度。

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