陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.多摄入富含蛋白质的食物:蛋白质有助于组织修复,可以选择鸡肉、鱼类、豆类等食物作为主要来源。
2.充足的维生素和矿物质摄入:维生素C和锌对伤口愈合非常重要,建议多吃水果如橙子、草莓,以及坚果类食物。
3.保持饮食低盐低脂:高盐、高脂肪食物可能导致术后水肿加重,建议选择蒸煮等烹饪方法,避免油炸和过量调味。
4.多喝水:适量饮水可以帮助身体排毒,促进伤口愈合,并保持皮肤的湿润和弹性。
5.避免刺激性食物和饮料:辛辣食物、酒精和浓茶可能会影响伤口愈合,应尽量避免。
合理的饮食能够帮助身体更好地恢复,减轻术后的疼痛和不适。
