张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.喉咙疼痛:可以使用含片或喷雾来减轻疼痛。温盐水漱口有助于舒缓喉咙。保持室内空气湿润和避免刺激性食物也有帮助。
2.全身乏力:多休息能够帮助身体恢复。确保良好的睡眠质量是关键。同时,食用营养丰富的饮食,包括水果、蔬菜和蛋白质,也对增强免疫力有益。
3.腹泻:增加液体摄入以防止脱水,建议饮用清淡的汤或电解质饮料。避免高脂肪、高糖及乳制品,以减少消化系统负担。可根据需要使用止泻药,但需遵循医嘱。
如果症状持续超过几天或严重,应及时就医进行进一步检查,以排除其他潜在疾病。通过自我护理和合理饮食,通常可以缓解这些症状。
