杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食管理:持续关注饮食,减少高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜和啤酒。同时,多摄入水果、蔬菜和低脂乳制品,有助于维持尿酸水平。
2.体重控制:保持健康的体重对于痛风患者至关重要,因为肥胖可能增加尿酸水平并诱发痛风发作。
3.水分摄入:每天适量饮水有助于稀释尿酸,并促进其通过尿液排出,建议成人每日饮水量至少达到2升。
4.药物管理:若医生开具了降尿酸药物,需要根据医嘱持续服用,即使症状缓解,也不应擅自停药。
5.定期检查:每年进行全面的体检,包括血尿酸水平、肾功能等,以便及时发现潜在问题并进行干预。
即便痛风患者在某段时间内各项指标处于正常范围,仍然不能掉以轻心。维持良好的生活习惯和定期监测对于长期健康管理非常关键,能够有效降低痛风复发的风险。