35.3℃是正常体温吗

35.3℃不属于正常体温，属于体温偏低。临床通常将腋下体温低于36.0℃视为体温过低。单次测量为35.3℃需先排除测量误差，若复测仍低于36.0℃，应结合伴随症状判断是否需要就医。

判断体温是否正常的3个核心数据

1、正常范围：腋下体温正常参考区间为36.0℃至37.0℃，口腔体温为36.3℃至37.2℃，直肠体温为36.5℃至37.7℃。35.3℃低于腋下体温下限0.7℃，已超出正常波动范围。

2、测量误差：腋下测温需保持5至10分钟，若夹持不紧、腋窝有汗液或刚脱离寒冷环境，读数可偏低0.3℃至0.5℃。35.3℃若为单次快速测量，需按规范复测确认。

3、年龄差异：老年人基础代谢率较低，基础体温可略低于青壮年，但通常不低于36.0℃。新生儿和婴幼儿体温调节能力不成熟，35.3℃需高度重视。

可能导致35.3℃的4类情形

1、环境因素：长时间处于低温环境、冷水浸泡或穿着过少，可导致体表温度下降。

2、测量方法：未按规范操作，如测温时间不足、体温计未紧贴皮肤。

3、生理状态：过度疲劳、长时间未进食、睡眠中体温处于低谷时段。

4、疾病状态：甲状腺功能减退、严重感染、休克早期、低血糖等可导致体温过低。

需要警惕的3种伴随表现

1、寒战与皮肤苍白：提示机体产热不足，需立即保暖并复测体温。

2、意识模糊或嗜睡：体温过低可影响中枢神经系统，需尽快就医。

3、心率减慢与呼吸浅慢：属于重度体温过低的危险信号，应急诊处理。

规范复测的4个操作步骤

1、擦干腋窝汗液，避免汗液蒸发带走热量。

2、将体温计感温端置于腋窝顶部，紧贴皮肤。

3、夹紧上臂，保持5至10分钟。

4、读取数值，若仍低于36.0℃，间隔30分钟后再次测量。

根据中国疾病预防控制中心2023年发布的公众体温监测技术指引，腋下体温低于36.0℃应视为异常，需结合临床症状评估。若复测体温仍为35.3℃且伴有不适，建议前往全科医学科或急诊科就诊，由医生进行体格检查与必要的实验室检查。

常见问题

否。35.3℃属于体温偏低，不是发热，退烧药适用于体温升高情况，此时服用退烧药可能进一步降低体温，加重不适。

否。口腔体温正常下限高于腋下体温，口腔35.3℃偏离正常范围更明显，提示体温过低的可能性更大，需更积极评估。

是。老年人对低温反应可能不敏感，即使无明显不适，也需复测确认并注意保暖，持续偏低应就医排查甲状腺功能减退等原因。

否。若复测恢复正常且无寒战、乏力、意识改变等表现，可继续观察；若反复降至36.0℃以下，则需就诊查明原因。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 公众体温监测技术指引. 2023.

[2] 中华医学会急诊医学分会. 低体温症急诊诊疗专家共识. 中华急诊医学杂志.

[3] 万学红, 卢雪峰. 诊断学. 人民卫生出版社.

[4] 葛均波, 徐永健. 内科学. 人民卫生出版社.