管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.断奶后,乳房内仍存留部分乳汁,可能引起胀痛。为了缓解这种不适感,可以手动或使用吸奶器轻柔地挤出一些乳汁。这过程应尽量减少每次挤出的乳汁量,以免对乳腺产生过多刺激,再次引发泌乳反应。
2.在每次挤奶时,应注意卫生条件,保持手和工具清洁,避免细菌感染。挤奶时应避免用力过猛,以免造成乳房组织损伤。
3.同时,可以通过冰敷乳房来减轻胀痛,冰敷时间最好控制在20分钟以内,每隔几小时进行一次。饮食调理也是一个有效的方法,减少液体摄入有助于减轻胀奶症状。
4.在一些情况下,使用非处方止痛药如布洛芬也能够帮助缓解乳房的胀痛感,但需遵循医生建议。
如果胀奶持续时间较长或伴随严重疼痛、红肿等症状,则应及时咨询医生排除乳腺炎等其他潜在疾病。