杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.功效:
调节血脂:研究表明绞股蓝能显著降低总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)以及甘油三酯水平,同时增加高密度脂蛋白(HDL)。
抗氧化作用:绞股蓝含有丰富的皂苷和黄酮类化合物,这些物质具有强大的抗氧化能力,有助于中和体内自由基,减少细胞损伤。
增强免疫力:实验研究显示绞股蓝能够促进淋巴细胞增殖,提高机体免疫功能,从而帮助预防疾病。
抗肿瘤作用:有研究指出,绞股蓝中的活性成分可抑制肿瘤细胞的生长,并诱导其凋亡,对某些类型的癌症可能具有辅助治疗作用。
改善心血管健康:绞股蓝被认为可以扩张血管,改善血液循环,进而降低血压,对于心脏病患者有一定的保护作用。
2.副作用:
消化系统不适:部分人群服用绞股蓝后可能出现恶心、胃痛、腹泻等消化道症状。
过敏反应:少数人可能对绞股蓝过敏,表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
血压波动:由于绞股蓝具有降压作用,低血压患者或正在服用降压药物者需特别注意,避免血压过低引发不适。
睡眠问题:一些报告指出,长期大剂量使用绞股蓝可能导致失眠或其他睡眠障碍。
在使用绞股蓝前,建议咨询专业医生或药师,以确保其适合个人健康情况。如出现任何不适症状,应及时停止使用并就医。