杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.舒神灵胶囊的主要成分之一是酸枣仁,其含有多种成分,有助于提高睡眠质量。研究显示,酸枣仁对改善睡眠有显著效果。
2.其它常见成分还包括茯苓、甘草等,这些中药材具有镇静、养心安神的作用,可以辅助缓解焦虑、紧张等导致的失眠。
3.临床研究表明,长期使用舒神灵胶囊能够改善睡眠质量,但需遵医嘱,避免自行调整剂量或长期服用。
舒神灵胶囊仅能作为辅助治疗手段。对于持续性失眠问题,应结合生活习惯调整,如保持规律作息、避免咖啡因摄入过多,必要时寻求专业医生的建议和治疗。