孕妇怎么自己判断宫缩？

病情分析：如果是处于怀孕期间的孕妇出现了比较明显的宫缩现象时，那么会导致人体出现比较明显的腹部发紧现象，而且在后期很可能会伴随着比较明显的腹部疼痛和下腹疼痛现象。因此，建议人们应当及时去医院进行产检和胎心监护。