多吃芋头的好处和坏处？

病情分析：适量的吃芋头对身体健康是比较有帮助的，它其中所富含的一些膳食纤维等合的非常丰富，可以促进我们肠胃的蠕动，从而有助于排便，还可以预防脂肪的堆积，等增强饱腹感之后起到间接减肥的效果。它其中所富含的钾元素含量非常丰富，所以说对高血压患者来说，适量的吃芋头对身体健康也是比较有帮助的。对女性朋友来说，适量的吃芋头可以起到非常好的滋润皮肤，还具有一定的美容养颜等功效。