什么是外感的意思

外感指人体受到外界致病因素侵袭后引发的一类病证，常见表现包括发热、怕冷、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、周身酸楚等，起病多较急，病程通常较短。

外感的基本认识

1、概念来源：外感是中医对外界病邪侵犯人体所致病证的统称，与内伤相对。外感强调病因来自外部环境，而非脏腑功能失调自身演变。

2、常见病因：中医将外感病因归纳为风、寒、暑、湿、燥、火六类，称为六淫。不同季节和环境下，主导病邪不同，例如冬季多见寒邪，夏季多见暑邪。

3、主要表现：外感初起常见发热与怕冷同时出现、头身疼痛、鼻塞流涕、咽喉不适、咳嗽等。症状多集中在呼吸道和体表，起病急，变化快。

4、与内伤的区别：内伤多由情志、饮食、劳倦等因素缓慢引起，病程较长，症状以脏腑功能失调为主。外感则多有明确受凉、淋雨、接触疫气等诱因，起病突然。

5、常见类型：按病邪性质可分为风寒、风热、暑湿、燥邪等类型。按现代医学对应，多数外感属于急性上呼吸道感染、流行性感冒等感染性疾病范畴。

6、就诊参考：国家卫生健康委员会发布的流行性感冒诊疗方案指出，流感起病急，多伴发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等全身症状。若体温持续超过39摄氏度，或出现呼吸困难、意识改变，应尽快就医。

7、日常调护：外感期间应保证休息和饮水，饮食清淡易消化。病情稳定者每天早晚各测量一次体温；体温波动明显或调整治疗方案期间，需增加到每天三次并记录变化。

8、预防要点：勤洗手、保持室内通风、在呼吸道疾病高发季节减少前往人群密集场所，有助于降低外感发生风险。中国疾病预防控制中心2023年发布的流感疫苗预防接种技术指南建议，老年人、儿童、慢性病患者等重点人群每年接种流感疫苗。

外感是外界病邪侵袭引起的一类急性病证，起病急、病程短，以发热、怕冷、头痛、鼻塞等为主要表现，需与内伤类疾病区分。

常见问题

不完全是。外感范围更广，感冒是其中常见一种，流行性感冒、部分急性咽炎等也可归入外感范畴。

部分会。由病毒或细菌引起的外感，如流感，可通过飞沫和接触传播，需注意隔离和防护。

症状轻者可居家观察，若高热不退、呼吸困难或症状加重，应及时到医院就诊。

外感多有受凉、接触病人等诱因，起病急；内伤多与情志、饮食、劳倦相关，起病缓、病程长。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 流行性感冒诊疗方案

[2] 中国疾病预防控制中心. 中国流感疫苗预防接种技术指南（2023）

[3] 中医内科学. 人民卫生出版社