蛙泳膝盖内侧疼怎么办

病情分析：蛙泳引起的膝盖内侧疼痛，可能是对膝关节内侧的副韧带受到损伤，导致肌肉内出现压力增大产生炎症因子，会刺激周围的神经导致疼痛的现象。当出现临床症状后，要停止蛙泳运动，需要卧床休息，或者是洗热水澡，补充碳水化合物，降低肌肉内的压力，促进局部的乳酸代谢。在膝关节内侧可以选择外敷金黄膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂，起到活血化瘀消肿止痛的效果。2022-05-06