社交恐惧症反应迟钝怎么办

病情分析：对于社交恐惧症反应迟钝的治疗，应该从有效地改善心理健康开始。首先，要改善自尊心，并打破内心深处的抑制感。其次，注意改善生活习惯，保持身体健康，如补充合适的营养，经常进行体育锻炼，避免过度熬夜或食用不卫生的食物等。同时，要学会有效的调节，使自己处在一个舒适的情绪状态中，保持正确的思考方式，不要轻易将压力转移到情绪上。最后，能够参加一些安全、友好的活动，以增加与他人交往的机会，进而改善社交恐惧症反应迟钝。2023-02-24