陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.多喝水:每天饮用足够的水可以帮助稀释胆汁,减少结石形成的风险。
2.低脂饮食:减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量,避免刺激胆汁分泌过多,导致结石形成和加重病情。推荐选择低脂鱼类、鸡肉、瘦肉、蛋白等食品。
3.高纤维饮食:摄取足够的膳食纤维可以促进消化道蠕动,有利于胆汁排出,同时还能减轻便秘等消化问题。推荐选择全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等含有丰富膳食纤维的食品。
4.避免饮酒:饮酒会刺激胆囊收缩,加剧胆管堵塞和疼痛。
5.避免辛辣刺激食物:辣椒、芥末等刺激性强的调味料会加重胆汁分泌,增加结石形成的风险。
除了饮食管理外,还需要根据症状和实际情况采取相应的药物治疗或手术治疗。如果您怀疑自己患有胆结石,请及时就医并遵从医生的建议。
