产后4天奶涨却吸不出来怎么回事

病情分析：产后4天奶涨却吸不出来可能是由于以下几个原因：

1.喂养姿势不正确：确保采用正确的喂养姿势，例如将宝宝的嘴唇紧贴乳晕部分，使其能够有效地吮吸乳汁。

2.乳房堵塞：乳房堵塞可能导致乳汁无法顺利流出。试着使用温热湿敷或热水浸泡来促进乳汁流动，并在喂奶前轻轻按摩乳房，以帮助解决堵塞问题。

3.压力和紧张：情绪紧张、压力过大可能会影响乳汁的流动。尽量放松心情，确定一个安静、舒适的环境进行喂养。

4.饮食和水分摄入：确保足够地饮水并保持良好的饮食习惯。适当摄入富含蛋白质和营养的食物，有助于增加乳汁供应。

5.身体疲劳：产后恢复需要一定时间，如果感到身体疲劳，可以适当休息，放松身心。

如果尝试了上述方法仍然无法吸出足够的乳汁，建议咨询医生或专业的产后护理人员，可以为提供更具体的建议和帮助。