蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
身高主要受遗传因素、营养摄入、运动等多种因素影响。良好的饮食和适当的运动对于促进健康的骨骼发育和生长非常重要。确保获得足够的蛋白质、钙、维生素D和其他关键营养素可以支持骨骼健康,并有助于最大化个体潜在的身高。
如果担心自己或孩子的身高发育,请咨询医生或专业的营养师,可以为提供个性化的建议和指导。