管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.错误的姿势:坐姿不正确、长时间保持同一姿势或者长时间站立都可能导致腰部疼痛。
2.肌肉劳损:剧烈运动、过度使用腰部肌肉、抬重物体或者参与激烈运动可能导致肌肉劳损和腰疼。
3.创伤或受伤:发生腰部扭伤、摔倒、车祸等意外事故会导致腰部疼痛。
4.并发症:某些疾病或病症如颈椎病、骨质疏松症、盆腔炎症等可能引起腰疼。
5.不适当的锻炼:过度锻炼、错误的姿势或者不适当的训练方法可能导致腰部疼痛。
6.长期久坐:长时间久坐,比如在学校或办公室里坐着,缺乏活动,可能导致腰部肌肉僵硬和疼痛。
如果腰疼持续存在或者严重影响生活质量,建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可以根据症状、体检和必要的检查来确定具体的原因,并给出相应的治疗建议。