半夜吃炸串会胖吗

2024-06-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:半夜吃炸串可能会导致体重增加,但这取决于整体饮食和生活习惯。半夜进食通常不被推荐,因为人体的新陈代谢在晚上较为缓慢,消化功能也相对减弱。此外,炸串通常含有高热量和高脂肪,摄入过多可能导致体重增加。

如果经常半夜吃高热量、高脂肪的食物,而且没有足够的运动来消耗这些卡路里,那么很可能会导致体重增加。最好的做法是保持均衡的饮食习惯,避免过度依赖高热量、高脂肪的食物,并确保每天进行适量的运动。

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