减肥期间不吃东西时肚子蠕动是怎么回事

2025-08-23
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥期间不吃东西时,肚子出现蠕动现象通常是由于胃肠道正常的生理活动,即肠蠕动。这种蠕动是在帮助消化和推动食物残渣通过肠道。以下是一些具体原因:

1.空腹状态:当胃部长时间没有食物进入时,胃酸分泌仍然进行,这可能刺激胃壁导致蠕动。

2.饥饿激素分泌:饥饿状态下,身体会释放一种叫做“胃饥饿素”的激素,促进胃肠道产生蠕动,以准备接受食物。

3.肠道正常活动:即使在没有进食的情况下,肠道依然会周期性地进行蠕动,这是一种自然的节律性运动。

4.体内水分减少:减肥时若水分摄入不足,可能导致消化系统活动异常,如过度蠕动。

保持适度饮食和充足的水分摄入有助于稳定这种蠕动现象,确保胃肠道健康。同时,若出现持续不适或其他症状,应考虑寻求专业医疗意见。

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