唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.上臂位置:测量时,袖带应绑在上臂的肘关节以上约2-3厘米处。选择上臂而不是手腕或手指,因为上臂位置较接近心脏,可以提供更准确的读数。
2.袖带松紧:袖带应适度紧贴皮肤,但不要过紧,以免影响测量结果。确保袖带内侧没有衣物遮挡,这样可以保证读数的准确性。
3.肢体姿势:测量时,手臂应自然放松,手掌朝上,并保持与心脏同高。身体坐直并靠背,以减少外部因素对血压的影响。
4.环境条件:测量前应静坐至少5分钟,避免喝酒、吸烟或进行剧烈运动,确保环境安静舒适。
这些步骤有助于获得准确的血压读数,有效监测健康状况。