张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免油腻和辛辣食物,选择易消化的食物如粥、汤等,以减轻胃部负担。同时,少量多餐有助于减少胃酸分泌。
2.抗酸药物:可以服用一些非处方的抗酸药,例如铝镁混合液或其他含有氢氧化铝或氢氧化镁的药物,以中和胃酸并缓解胃痛。
3.止吐药:如果恶心严重,使用止吐药如甲氧氯普胺可能有帮助。这类药物可促进胃排空并减少恶心感。
4.观察症状:记录症状出现的频率和严重程度,并注意是否与特定食物或活动相关,以便更好地指导后续的医疗咨询。
5.保持水分:确保摄入足够的水分,但要避免一次性大量饮水,以防止加重胃部不适。
6.休息:保证充足的休息可以帮助身体恢复,同时减轻由于疲劳引起的胃部症状。
如果症状持续或加剧,特别是伴随呕吐、体重下降或黑便等,应尽快寻求专业医疗建议,以便进行更加详细的诊断和治疗。