杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸结晶沉积导致的关节炎症,充足的水分有助于稀释血液中的尿酸浓度。
2.建议每日饮水2-3升,这相当于8-12杯水。具体饮水量可以根据个体情况适当调整,如活动水平、环境温度等。
3.饮水不仅限于清水,也可包括淡茶、淡汤或其他不含糖分和咖啡因的液体。
4.适当的水分摄入有助于增加尿液排放,从而促进尿酸排泄并预防肾结石的形成。
保持充足的水分摄入有助于降低痛风发作频率和严重程度,但同时也要注意避免过量饮水对心脏或肾脏功能的影响,如果有其他健康问题,应在医生指导下确定适合的饮水量。