龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养需求变化:宝宝在6个月后开始辅食过渡,1岁后饮食结构应更接近成人,以满足生长所需的多种营养。此时奶粉不再是主要的营养来源,而只是补充。
2.进食技能发展:到1岁时,宝宝通常已经具备一定的咀嚼能力,可以吃一些软食品和切碎的固体食物。此时可以适当降低奶粉摄入量,以鼓励固体食物摄入。
3.液体摄入调整:1岁后,宝宝的液体摄入可以通过饮用水和少量牛奶来进行调整,逐渐替代奶粉。每天约500毫升牛奶即可满足钙质需求。
4.个体差异:需要注意每个宝宝发育速度不同,有些可能仍需要奶粉补充以确保足够的营养,尤其是在体重增长缓慢或偏食的情况下。
家长应根据宝宝的具体情况灵活调整饮食结构,确保营养均衡和健康成长。如有疑虑,建议咨询儿科医生寻求专业意见。
