患有白内障的人出门是否必须遮光

病情分析：患有白内障的人在出门时确实应该适量遮光。白内障会导致眼睛对光线的敏感性增加，强光可能会加重视力模糊和不适，因此建议采取一些措施来减少光线的刺激。

1.遮挡阳光：佩戴太阳镜是最直接的方式之一。选择具有防紫外线功能的太阳镜，可以有效减少紫外线对眼睛的伤害。深色镜片可以帮助降低光线的亮度，改善舒适度。

2.戴帽子：宽边帽子可以为面部提供额外的遮阳保护，减轻阳光直射眼睛的影响。

3.使用遮光伞：在阳光特别强烈的时候，可以使用遮光伞来阻挡部分阳光，从而降低进入眼睛的光线强度。

4.避开强光环境：尽量避免在正午时段出门，因为此时的阳光最为强烈。选择早晨或傍晚时段出行，可以有效减少阳光的刺激。

白内障患者通过这些方式可以有效减少光线对眼睛的刺激，改善出行时的舒适度，同时也建议定期进行眼科检查，以监测病情发展和调整护眼措施。