武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加湿度:保持室内空气湿润可以减轻喉咙的刺激。使用加湿器将湿度保持在40-60%之间。
2.饮用温水:让儿童饮用温水有助于保持喉咙湿润,减少痒感和咳嗽。
3.蜂蜜:对于一岁以上的儿童,可以在睡前给一小勺蜂蜜,它具有天然的舒缓作用,有助于缓解咳嗽。
4.食盐水漱口:适用于年龄较大的儿童,盐水漱口能够帮助减少喉咙的炎症和刺激。
5.避免过敏原:如果怀疑是过敏引起的咳嗽,需尽量避免接触已知的过敏原,比如宠物、尘螨或花粉等。
这些方法仅为缓解症状而非根本治疗。如咳嗽持续超过一周或者伴有其他异常症状,应咨询医生以获取专业指导。儿童健康需要特别关注,如果症状严重或反复发作,务必及时就医。