文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息:减少使用受影响的胸部肌肉是恢复的重要步骤。避免过度劳累或进行任何可能加重疼痛的活动。
2.冰敷:在疼痛部位应用冰敷可以减轻炎症和肿胀。建议每次冰敷持续时间为15-20分钟,并可每天重复数次。
3.止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以有效缓解疼痛和炎症。在服用这些药物时,应注意根据说明书上的剂量服用。
4.若疼痛持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在问题,如肋骨骨折或心脏相关疾病。及时寻求专业医疗帮助对于确保安全和适当的治疗非常重要。