管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.体位调整:进食后避免立即躺下,保持上半身直立至少30分钟,以防胃酸倒流加重。
2.饮食调节:考虑减少高脂肪和油腻食物的摄入,如薯片等,这类食物可能会导致消化负担加重,从而引发胸口疼痛。
3.适度饮水:可以适量饮用温水,帮助清除食管中的刺激物,但应避免碳酸饮料,以免加重不适感。
4.药物使用:如有需要,可以服用非处方的抗酸剂来中和胃酸。但若需长期或频繁使用,应咨询专业医生。
5.监测症状:如果胸口疼痛持续不缓解,或伴随呼吸困难、恶心呕吐等其他症状,应尽快就医以排除更严重的问题,如心脏疾病。
采取上述措施后,通常能减轻因饮食不当引起的胸口疼痛。如果症状持续或加重,寻求医疗帮助是必要的。
