韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.崴脚通常与踝关节扭伤有关,主要影响的是脚踝部位的韧带和肌肉。在这种情况下,最常见的症状是踝部疼痛、肿胀和活动受限。
2.手背疼痛可能是由于其他原因引起的,例如在崴脚时试图通过手支撑身体导致手受力不当。若此类疼痛持续,应该考虑是否存在单独的手部损伤。
3.在崴脚后,应遵循RICE原则,即休息、冰敷、压迫和抬高,以帮助减轻踝部的炎症和疼痛。手部也可采用类似的方法进行短期处理。
4.如果手背疼痛没有随时间改善或变得更严重,需就医检查,以排除潜在的骨折或软组织损伤。
在崴脚后的恢复期,不宜强迫受伤部位活动,应适当休息,并视病情逐步恢复正常活动范围。
