王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.水果中的纤维素:例如苹果、梨等水果,每100克约含有2-3克纤维素。这些纤维素可以增加粪便体积,刺激肠道蠕动,帮助排气。
2.水分摄入:水果如西瓜、橙子等含有较高的水分,每100克可含有80-90克水分。这种高水分含量能够保持肠道湿润状态,促进大便通过。
3.酵素和抗氧化剂:菠萝和木瓜等水果含有酵素,可以辅助蛋白质的消化,减少肠胃负担,可能间接促进排气。抗氧化剂如维生素C也能支持整体消化健康。
阑尾炎是一个严重的医疗状况,如果有疑似症状,应立即寻求专业医疗帮助。同时,在饮食调节中应避免过量食用水果,以防止加重肠胃负担或引发其他不适。长期效果需配合合理的膳食结构和治疗方案,以确保健康恢复。
