武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金桔中的维生素C:金桔是维生素C的良好来源,每100克金桔含有约43毫克的维生素C。尽管维生素C对免疫功能和皮肤健康具有积极作用,但没有证据表明它会显著影响月经周期。
2.月经周期调控:月经周期由下丘脑、垂体和卵巢之间的复杂激素信号协调,包括促性腺激素释放激素、促卵泡生成激素、黄体生成激素和雌激素等。饮食中某些成分可以间接影响这些激素的产生,但金桔并不在已知会影响激素水平的食物之列。
3.因素复杂性:月经延迟可能由多种因素引起,如压力、体重变化、运动量增加、健康状况变化或药物使用等。任何单一食物通常不足以独立导致月经周期的显著变化。
如果出现月经延迟,而并未进行生活方式的大幅改变或重大健康问题,可以考虑其他常见原因,并咨询专业医疗人士以获得准确诊断。
