文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.炎症期:在急性炎症阶段,通常伴随明显疼痛和肿胀,此时不建议进行按摩。按摩可能加重疼痛和炎症。
2.恢复期:进入恢复期后,轻柔的按摩可以帮助放松肌肉和促进血液循环,有助于减轻僵硬和疼痛。力度必须掌控得当,过于用力可能导致病情反复。
3.专业指导:如决定进行按摩,建议寻求拥有相关医学背景的理疗师或物理治疗师的帮助,确保手法适宜且安全。
4.辅助治疗:除按摩外,还可考虑其他辅助治疗方式,如热敷、理疗和适度的功能锻炼,以帮助减少症状和促进康复。
任何时候,在进行按摩或其他干预措施之前,应咨询医生以获得个体化建议,确保安全和有效。
