吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.脱水:身体缺乏足够的水分时,尿液会更加浓缩,使得颜色变深。日常生活中应保持充足的饮水量,通常建议每日摄入约2升水。
2.食物和药物影响:某些食物或药物可以改变尿液的颜色。例如,大量摄入胡萝卜、甜菜等食物可能使尿液变成深色。一些维生素补充剂和药物也有类似效果。
3.肝脏问题:虽然稀有,但肝功能异常可能导致尿液变深。这种情况下,往往伴随其他症状如黄疸、疲劳和腹痛。
4.运动后尿液变化:剧烈运动后,由于出汗较多而导致脱水,尿液暂时变浓。这种情况下,适当补水即可改善。
5.尿路感染或出血:虽然这种情况较少见,但尿路感染或内部出血也可能导致尿液深色,应警惕其他症状如疼痛或尿频。
在发现尿液颜色异常时,保持观察是否伴有其他症状。如果现象持续且无明显原因,建议就医排查潜在健康问题。
