跑步会引发浓茶色尿液吗

2025-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:跑步或其他高强度运动后可能会引发浓茶色尿液,这通常是由于肌红蛋白尿症导致。肌红蛋白尿症是在骨骼肌纤维受损后,肌红蛋白进入血液,并通过尿液排出体外。以下是详细说明:

1.肌肉损伤:在剧烈运动中,尤其是对于未经训练的个体,肌肉细胞可能会受到损伤。这种损伤会释放肌红蛋白进入血液。

2.肌红蛋白的作用:肌红蛋白是一种储存氧气的蛋白质,当其大量出现于血液中时,会被肾脏过滤并进入尿液,使尿液呈现深褐色,类似于浓茶的颜色。

3.脱水与尿液浓缩:长时间跑步或不适当补充水分还可能导致脱水,使得尿液更加浓缩,这也能使尿液颜色变深。

4.其他因素:药物、饮食、或一些代谢性疾病也可能影响尿液颜色,虽然在运动后发生较少。

在进行剧烈运动后出现浓茶色尿液时,不应忽视这种情况,应及时补充水分,并观察是否有所改善。如果症状持续或伴有其他不适,如肌肉疼痛、乏力等,应尽快就医以防止潜在的肾损伤风险。

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