患有多年糖尿病后血糖升高住院治疗，出院后未正常监测血糖，应该如何处理

病情分析：患者出院后未正常监测血糖，需立即采取有效措施来管理血糖水平，以降低并发症风险。

1.定期血糖监测：糖尿病患者应至少每天监测血糖，建议在早餐前、餐后两小时以及睡前进行监测。这样可以帮助了解饮食、药物及活动对血糖的影响，并及时调整治疗方案。

2.遵循饮食建议：保持饮食均衡，控制碳水化合物摄入量，增加纤维素和蛋白质摄入，分多餐进食以避免血糖大幅波动。咨询营养师制定个性化饮食计划。

3.药物管理：严格按照医嘱服用降糖药物，必要时根据血糖监测结果调整剂量。在药物疗效不佳情况下，应及时联系医生进行评估。

4.适量运动：坚持中等强度的运动，例如每天步行30分钟，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。运动方式和强度应根据个体情况进行调整。

5.定期就医：保持与医疗团队的沟通，定期进行健康检查，包括血糖、血压、血脂等指标的监测，以便及时发现潜在健康问题。

6.管理心理压力：学习减压技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，以缓解由于糖尿病管理带来的心理压力，这有助于稳定血糖。

通过这些措施，可以更好地管理糖尿病，降低长期并发症风险。糖尿病是一种需要持续管理的慢性疾病，患者应积极主动参与自我管理。