吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.热量促进代谢:艾灸通过热效应可以帮助加速身体的新陈代谢,有助于改善循环系统功能。对于大体重者,这种温热刺激可能对消化系统有一定调理效果。
2.缓解局部疼痛:艾灸常用于缓解肌肉和关节的酸痛。大体重者可能会因为额外的体重负担而感到腰背或膝盖不适,艾灸的热作用能够在一定程度上缓解这些不适。
3.调节免疫功能:研究显示,艾灸可以有效调节人体的免疫功能,提高对病菌、病毒的抵抗能力。这对大体重者可能特别重要,因为肥胖相关的慢性炎症通常会影响免疫系统的正常功能。
4.心理放松效果:艾灸的热效应和香气具有一定的镇静作用,可以帮助减少焦虑和压力,促进心理健康。
在使用艾灸时,应注意避免直接接触皮肤以防烫伤,大体重者使用艾灸时同样要根据个人情况调整使用频率和时间。如果存在心血管疾病、高血压等基础疾病,建议在专业医生指导下进行。