耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.鸡蛋是优质蛋白质的来源,对于身体机能恢复有帮助。一个大鸡蛋约含有6克蛋白质,这对于肌肉修复和免疫功能起到支持作用。
2.荷包蛋中的胆固醇含量较高,一个大鸡蛋约含有186毫克胆固醇。中风患者通常需要控制胆固醇摄入,以降低心血管疾病风险。每日胆固醇摄入量不应超过300毫克,而对于已有心血管疾病或高胆固醇水平的患者,建议将每日摄入量控制在200毫克以下。
3.中风患者的饮食结构应当均衡,除了鸡蛋,还需摄入足够的水果、蔬菜、全谷物以及瘦肉类,来确保获取全面的营养支持并控制其他风险因素如高血压、糖尿病等。
每周适量食用荷包蛋对中风患者来说是可以接受的,但需结合整体饮食计划,确保胆固醇摄入合理,不影响健康管理目标。