张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.自然愈合:人体有自我修复功能,随着时间推移,突出的髓核可能被体内的炎症反应吸收或纤维化,从而减轻了对神经根的刺激和压迫。
2.生理调整:机体可能通过姿势改变、肌肉适应性增强等方式重新分配负担,使得对突出的间盘压力减少,进而缓解疼痛。
3.运动与康复训练:经过合理的康复训练,腰部肌肉力量得到增强,姿势改善也可能减少椎间盘压力,促进疼痛缓解。
4.医疗干预:药物治疗、物理治疗或其他医疗手段可能有效控制炎症和促进组织修复,从而减轻症状。
在此过程中,保持良好的生活习惯和适度运动对于维护腰椎健康非常重要。即便不再感受到疼痛,也应继续关注腰椎健康,以防止未来出现复发或其他相关问题。